Među mnogim vrstama gubitka kose, muški gubitak kose je jedan od njih.Zapravo, postoje mnoge štetne manifestacije gubitka kose kod muškaraca.Naučimo više o muškom gubitku kose iz članka.
1, kosa je prvi element ljudske ljepote.Muškarci sa alopecijom u mladosti sa ćelavom glavom, to je najveća šteta za izgled, više je veliki udar na samopouzdanje, ali utiče i na izbor karijere, brak, pa čak i budućnost, ovo je veoma ozbiljna šteta od gubitka kose kod muškaraca.
2, iako nema fizičke boli, ali psihički pritisak i bol je nepodnošljiv.U današnjem kompetitivnom društvu, opadanje kose je veoma uznemirujuća stvar za muškarce, posebno mladiće, i misli uznemirenost, i pogoršavaju stanje gubitka kose.Stoga je i štetna manifestacija gubitka kose kod muškaraca.
3. Muška ćelavost se naziva “rak” gubitka kose.Šteta muškog opadanja kose po sopstvenom uticaju je veoma velika, njeno lečenje je svetski problem, što dovodi do ovakve situacije je bitan razlog što još ne postoji najdirektniji i najefikasniji lek za lečenje.
8 dobrih navika za sprečavanje opadanja kose kod muškaraca
Razumna dijeta
Muškarci sa visokim rizikom od gubitka kose treba da se klone masne, slatke i začinjene hrane, da povećaju udio žitarica, povrća i voća u svojoj ishrani, da jedu više hrane bogate gvožđem i kalcijumom kao što su crni grah, crni susam i jaja, i povećajte hranu koja hrani kosu kao što su mlijeko, nemasno meso, živina i riba.Zapadna brza hrana u prženoj hrani, ne jedu često.
Umjereni šampon
Prečesto ili premalo šamponiranja nije dobro, prikladnije vrijeme je dva do tri puta sedmično, temperatura vode za šampon do oko 40 stepeni je odgovarajuća;Lagano masirajte vlasište prilikom pranja kose, što ne samo da može očistiti vlasište već i podstaći cirkulaciju krvi u vlasištu;Odaberite šampon koji ne izaziva iritaciju.
Nakon šamponiranja, najbolje je ostaviti kosu da se osuši prirodnim putem.Ako koristite fen, obratite pažnju na temperaturu vjetra koji može uništiti tkivo kose i oštetiti vlasište.Redovno četkanje kose ne samo da može ukloniti perut, povećati sjaj vaše kose, već i masirati vlasište, pospješiti cirkulaciju krvi i poboljšati opskrbu krvlju i ishranu korijena vaše kose.
Izbjegavajte izlaganje suncu
Ultraljubičaste zrake na suncu će oštetiti kosu i učiniti je suvom i žutom, pa ljeti da biste izbjegli izlaganje suncu, kupanju na otvorenom, sunčanju treba obratiti pažnju na zaštitu.
opusti se
Gubitak kose kod muškaraca povezan je s pretjeranim pritiskom i nedovoljnim spavanjem.Visok stres, dugotrajna napetost, anksioznost, umor dovode do lošeg kvaliteta sna, pogoršavaju gubitak kose.Opuštanje uma i poboljšanje kvaliteta sna može pomoći u poboljšanju gubitka kose.Roditelji u porodicama sa genetskim faktorima za gubitak kose kod muškaraca treba da nauče da pomognu svojoj deci da se nose sa stresom.
Smanjite boju kose i trajnu
Čestim farbanjem i trajnim farbanjem kose kosa će izgubiti sjaj i elastičnost, pa čak i požutjeti i osušiti.Razmak između bojenja kose i perm treba biti najmanje 3-6 mjeseci.
Ne nosite šešir dugo
Dugotrajno nošenje šešira i kacige lako otupljuje lošu kosu, a posebno je linija kose pritisnuta kapom ili kacigom, lako opušta pore, izaziva gubitak kose, tako da nošenje šešira i kacige ne bi trebalo biti predugo.
Držite se dalje od duvana
Pušenje je identificirano kao faktor rizika za gubitak kose.Porodice sa visokim rizikom od gubitka kose kod muškaraca trebale bi voditi računa o tome da svoju djecu drže dalje od duhana što je više moguće.
Ne provodite previše vremena na internetu da biste igrali onlajn igrice je takođe jedan od faktora koji izazivaju gubitak kose kod muškaraca.Što je duže prosečna dnevna upotreba računara, veća je verovatnoća da će muškarci izgubiti kosu.To ima veze sa prenaprezanjem nerava.Igrajući online igrice dugo vremena, centralni Bog menstrualni sistem je uvijek u stanju napetosti, uzrokovat će botaničke nervne poremećaje, disfunkciju vazokonstrikcije kože, lokalnu vazokonstrikciju vlasišta, smanjenu opskrbu krvlju, uzrokovati pothranjenost folikula dlake i dovesti do gubitka kose.
Vrijeme objave: Feb-22-2023